کراتین مونو هیدرات 300 گرم پودر
CREATINE MONOHYDRATE 300 G POWDER
- نام عمومی انگلیسی: CREATINE MONOHYDRATE 300 G POWDER
- نام برند انگلیسی: NUTRIMED 1958®
- نام عمومی فارسی: کراتین مونو هیدرات 300 گرم پودر
- نام برند فارسی: نوتریمد 1958®
- سازنده: امید مکمل سلامت
کد :eRx128184
قیمت : 108,000 تومان
مشخصات محصول
کراتین مونو هیدرات 300 گرم پودر
CREATINE MONOHYDRATE 300 G POWDER
مشخصات محصول
-
نام عمومی انگلیسیCREATINE MONOHYDRATE 300 G POWDER
-
نام برند انگلیسیNUTRIMED 1958®
-
نام عمومی فارسیکراتین مونو هیدرات 300 گرم پودر
-
نام برند فارسینوتریمد 1958®
-
سازندهامید مکمل سلامت
-
کد eRxeRx128184
نقد و بررسی
کراتین مونو هیدرات 300 گرم پودر
CREATINE MONOHYDRATE 300 G POWDER
پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد نیز حاوی 300 گرم کراتین است که با هر اسکوپ 5 میلی‌گرم کراتین مونوهیدرات به بدن می‌رساند. کراتین به افزایش قدرت عضلات کمک می‌کند.کراتین مونوهیدرات نوتریمد جهت افزایش ذخایر کراتین و کراتین فسفات (CP) بدن مصرف می‌شود. اما به طور کلی کراتین ماده‌ای است که در طی سوخت و ساز پروتئین در بدن تولید می‌شود. CP در بدن انسان از ترکیب کراتین و فسفات تولید شده و همراه با آدرنالین تری فسفات (ATP) در بافت عضله ذخیره می‌شود. در واقع CP در دسترس‌ترین و سریع‌ترین منبع سوختی جایگزین ATP است؛ ولی نقطه ضعف آن توانایی کم بدن در ذخیره این ماده است. کراتین در بدن از سوختن پروتئین‌ها و اسیدهای آمینه آرژینین، گلیسین و متیونین بدست می‌آید. این ماده به طور طبیعی در گوشت قرمز و ماهی یافت می‌شود. لازم به ذکر است که کراتین زمانی بهترین اثر را دارد که همراه مواده قندی مصرف شود. هنگام استفاده از کراتین آب و مایعات به مقدار زیاد بنوشید در کنار مصرف کراتین می‌توانید از مکملهای فولات، ویتامین‌های B6 و B12 نیز استفاده شود.
ویژگی های پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد:
موثر در بهبود عملکرد در ورزش‌های توام با شروع سریع
تسهیل سنتز مجدد فسفوکراتین عضله
تحریک ساخت پروتئین عضلانی
تحریک سنتز مجدد گلیکوژن
افزایش کارایی و استقامت بدن
افزایش محتوای کراتین عضله
افزایش قدرت عضلات
چطور مصرف کنیم:
دو مرحله مصرف برای مکملهای کراتین وجود دارد که عبارتند از مرحله بارگیری و مرحله نگهدارنده:
مرحله بارگیری: ۵ گرم از پودر کراتین را با ١۵۰ میلی‌لیتر آب مخلوط نموده و ۴ بار در روز میل نمایید
مرحله نگهدارنده: در این مرحله مصرف روزانه ٢-۵ گرم کراتین به همراه کربوهیدرات به منظور جذب سریع‌تر توصیه می‌شود.
مصرف طولانی مدت این محصول و به مقدار زیاد (بیش از میزان‌های توصیه شده) ممکن است به بروز عوارض کلیوی منجر شود.
بیماران کلیوی و افرادی که دارای بیماری‌های متابولیسمی هستند قبل از مصرف فراورده با پزشک خود مشورت نمایند.
مصرف کراتین به همراه فعالیت‌های ورزشی و نوشیدن مایعات کافی نتایج بهتری را در بر خواهد داشت.
محصولات مرتبط
مشاهده همه
پریمیوم نیو کراتین و گلوتامین 300 گرم پودر
230,000 تومان
کراتین مونو هیدرات پودر 300 گرمی
0 تومان
پرفورمنس کراتین 300 گرم پودر
65,000 تومان