مشخصات محصول
کراتین مونوهیدرات 300 گرم پودر
CREATINE MONOHYDRATE 300 G POWDER
مشخصات محصول
-
نام عمومی انگلیسیCREATINE MONOHYDRATE 300 G POWDER
-
نام برند انگلیسیWEIDER®
-
نام عمومی فارسیکراتین مونوهیدرات 300 گرم پودر
-
نام برند فارسیویدر®
-
سازندهفارما ویتامین کیش
-
کد eRxeRx126546
نقد و بررسی
کراتین مونوهیدرات 300 گرم پودر
CREATINE MONOHYDRATE 300 G POWDER
کراتین ماده ای است که در بدن انسان در طی سوخت و ساز پروتئین تولید می شود. این ماده در غذاها و مکملهای به همین نام وجود دارد.کراتین منو هیدرات جهت افزایش ذخایر کراتین و کراتین فسفات (CP) بدن مصرف می شود. کراتین در بدن از سوختن پروتئینها و اسیدهای آمینه ی آرژینین، گلیسین و متیونین بدست می آید. این ماده بطور طبیعی در گوشت قرمز و ماهی یافت می شود. هر یک کیلو گرم گوشت قرمز حدود 5 گرم کراتین دارد. شناخته شده ترین و بهترین کراتین ، کراتین مونوهیدرات است.
مشخصه ها:
- افزایش قدرت عضله
- افزایش آستانه بی هوازی در بدن
- افزایش توده عضلانی بدون افزایش چربی
- بازسازی و افزایش ذخایر انرژی در بدن (ATP)
- بدون افزایش چربی بدن باعث افزایش فابل توجه عضله میشود
- بالا بردن تحمل و اسبقامت ورزشکار
- در تمرینات ورزشی شدید و سنگین و سرعتی ضمن کاهش تولید اسید لاکتیک مانع از خستگی شده و را طولانی تر می کند.
روش مصرف:
در پنج روز اول روزی 20 گرم و پس از آن روزی 2-3 گرم همراه با نوشیدنی و یا آب میوه اسید پایین، مثل آب انگور یا آب سیب مصرف شود. در دوران بارداری و شیردهی و مصرف داروهای درمانی قبل از استفاده حتما با پزشک مشورت کنید.
موارد مصرف:
افزایش توان عضلانی و افزایش انرژی در طول تمرین میباشد.
در پنج روز اول روزی 20 گرم و پس از آن روزی 2-3 گرم همراه با نوشیدنی و یا آب میوه اسید پایین، مثل آب انگور یا آب سیب مصرف شود. در دوران بارداری و شیردهی و مصرف داروهای درمانی قبل از استفاده حتما با پزشک مشورت کنید.
موارد مصرف:
افزایش توان عضلانی و افزایش انرژی در طول تمرین میباشد.